대학을 들어가고 성인이 되면서, 그리고 사회생활을 하면서 우리는 다양한 술 문화를 경험하게 된다. 그리고 술을 잘 마시는 것이 자랑처럼 여겨지기도 한다. 때문에 술을 많이 마시려고 하는 경우도 볼 수 있다. 약간의 술은 긴장을 풀어주고 마음을 느슨하게 만들어 주어 마음을 편한하게 만들어 주는 효과가 있다. 하지만 도가 지나처 많은 양의 술을 마시게 되면 우리 몸에 해를 끼치게 되며 판단력을 흐리게 만들게 된다. 그래서 평소에 얌전하던 사람도 술에 취하면 쉽게 난폭해지고 싸움을 하는 경우를 볼 수 있다. 그렇다고 마시지 않을 수 없는 술~ 어떻게 해야 할까? 무엇보다도 자신의 주량을 알고 과음하지 않는것이 가장 중요하며 술을 마실 자리가 생긴다면 술에 좋은 음식들과 함께 마시는것도 좋은 방법중 하나일 것이..

언제부턴가 가끔씩 턱이 삐그덕 거린다고 해야 하나.. 턱에서 소리가 나는 듯한 기분이 들었는데 그냥 그러려니 하고 지금것 지냈다. 이런일은 누구에게나 있을법한 일이고 생명에 지장을 주지 않는 범위이기에 지금것 대수롭지 않게 생각하고 지냈었는데.. 그런데 얼마전부터 뭔가를 먹을때 입을 크게 벌리면 뚝하는 소리가 자주 들리고 더군다나 전에는 없던 통증도 있는것 같고, 왠지 입을 벌리고 닫을 때 뻐근한 느낌도 들고, 거울을 봐도 얼굴이 좀 틀어진것 같기도 하고.. 기분탓일수도 있겠지만 여튼.. 뭔가 문제가 있는것 같아 좀 걱정이 되기 시작했다. 이렇게 방치하면 안되겠다는 생각이 들어 아는 선배에게 이런저런 이야기를 했는데, 신기하게도 그 선배도 비슷한 증상이 있어서 치료를 받았단다. 그리고 지금은 많이 호전되..

몇년 전 갑자기 눈에 이상이 생긴 후로 정기적으로 안과건진을 받고 있는데, 어제 정기검진 때문에 오랜만에 대학병원을 다녀왔다. 역시나 대기 환자들이 많다. 꼭 무슨 시장에 있는 듯한 기분이 들었다. 몇 가지의 검사를 받고 진료를 보는데 담당의가 뜬금없는 소리를 하는 것이 아닌가? 한쪽 눈에 녹내장 가능성이 있어 보인다는 것이다. 내가 확실한 의학적 지식을 갖고 있는 것은 아니나 녹내장은 심할 경우 실명이 될수 있다는 것과 발병이 되면 치료법이 없고 더 이상 악화되지 않도록 막는게 최선이라고 알고 있던 터라.. 녹내장일 가능성이 보인다는 이야기에 기분이 상당히 다운이 되었다. "이런 젠장!! 이 젊은 나이에 왠 녹내장?" 전에 눈을 다쳐 눈이 약해진 탓일까싶어 기분이 꿀꿀해지기 시작했다. 정확히 검사를 받..

며칠 전 친구에게 연락이 왔다. 지방에서 굴과 해산물을 잔뜩 사왔으니 오랜만에 친구들과 모여 먹자는 것이었다. 모임에 가보니 한동안 보지 못했던 친구들도 보게 되고 오랜만에 참 즐거운 시간을 갖었다. 굴을 구워먹고 쪄먹고 또 고기도 구워먹고 술도 한잔 두잔~ 그렇게 저녁시간에 만나 자정이 되기까지 수다도 떨며 즐거운 시간을 보냈다. 그리고 슬슬 집으로 돌아가려고 하는데, 한 친구가 헤어지는게 아쉬웠는지 간단하게 맥주나 한잔 더하자는 말에 다들 근처 호프로 가게 되었고.. 결국 우리들은 아침이 되서야 일터로 또는 집으로 돌아가게 되었다. 아~ 술은 먹을땐 좋지만 역시 오버하면 뒷 감당이 힘들다. 지금도 잊혀지지가 않는다. 20대 초 술먹고 토할때 그 힘듦과 이후의 메롱상태가~ 난 술을 잘 못한다. 술자리 ..

새해가 시작된지 얼마 되지 않았는데.. 요즘은 쉬어도 쉬어도 피곤하다. 피곤이 풀리지 않아 잠을 좀 많이 자보면 괜찮을까 싶어 잠을 일찍 청해봐도 피곤하긴 마찬가지다. 몸이 어디가 안좋은가 싶기도 하고.. 늘 피곤하다보니 일의 능률도 떨어지는 것 같고, 삶에 재미도 없는 것 같다. 만성피로증후군인가? 싶어 만성피로증후군에 대해 찾아봤다. 만성피로증후군이란 피로 증상이 1개월 이상 지속이 되는 것을 지속성 피로라고 한다. 그 중에서 원인에 관계없이 6개월 이상 지속되거나 반복되는 피로 증상을 만성피로라고 한다. 사람들은 흔히 만성피로와 만성피로 증후군이 같다고 생각하지만, 만성피로는 피로증상 그 자체를 의미하며 만성피로를 유발하는 원인 질환 중 하나가 만성피로 증후군이다.원인은 아직 정확하지 않지만 전문가..

오늘은 하루종일 화장실을 들락날락~ 몸 상태가 꽤나 안좋았다 어제 야근을 늦게까지 하면서 먹었던 족발 보쌈 때문인가 싶었다. 같이 야근했던 친구는 좀 어떨까 싶어 물어봤다. 그런데 친구는 별 탈이 없어 보였다. 밤에 좀 으슬으슬 추웠던게 원인인가? 도대체 왜 탈이 난것인지 모르겠다. 여튼 오늘 나의 하루는 완전 메롱상태였다. 컨디션이 안좋아 좀 일찍 자는게 좋을듯 싶어 9시쯤 잠을 청해보기로 하고 go to bad~ 눈이 떠졌다. 시계를 보니 12시 이런 젠장 망했다 T.T 난 한번깨면 아무리 피곤해도 잠을 잘 못잔다. 여전히 몸상태는 메롱~ 그래서 뜨거운 물에 몸을 좀 담가 보기로 했다. 한 밤중이니 음악은 조용히 ♪ 그렇게 한 30~40분쯤 지나고 나는 다시 잠을 자보려 했지만.. 역시나 잠이 오질 ..