새해가 시작된지 얼마 되지 않았는데.. 요즘은 쉬어도 쉬어도 피곤하다. 피곤이 풀리지 않아 잠을 좀 많이 자보면 괜찮을까 싶어 잠을 일찍 청해봐도 피곤하긴 마찬가지다. 몸이 어디가 안좋은가 싶기도 하고.. 늘 피곤하다보니 일의 능률도 떨어지는 것 같고, 삶에 재미도 없는 것 같다. 만성피로증후군인가? 싶어 만성피로증후군에 대해 찾아봤다. 만성피로증후군이란 피로 증상이 1개월 이상 지속이 되는 것을 지속성 피로라고 한다. 그 중에서 원인에 관계없이 6개월 이상 지속되거나 반복되는 피로 증상을 만성피로라고 한다. 사람들은 흔히 만성피로와 만성피로 증후군이 같다고 생각하지만, 만성피로는 피로증상 그 자체를 의미하며 만성피로를 유발하는 원인 질환 중 하나가 만성피로 증후군이다.원인은 아직 정확하지 않지만 전문가..
만성피로 증후군일까? 만성피로에 좋은 음식과 운동으로 피로를 날려보자.
새해가 시작된지 얼마 되지 않았는데.. 요즘은 쉬어도 쉬어도 피곤하다. 피곤이 풀리지 않아 잠을 좀 많이 자보면 괜찮을까 싶어 잠을 일찍 청해봐도 피곤하긴 마찬가지다. 몸이 어디가 안좋은가 싶기도 하고.. 늘 피곤하다보니 일의 능률도 떨어지는 것 같고, 삶에 재미도 없는 것 같다. 만성피로증후군인가? 싶어 만성피로증후군에 대해 찾아봤다. 만성피로증후군이란 피로 증상이 1개월 이상 지속이 되는 것을 지속성 피로라고 한다. 그 중에서 원인에 관계없이 6개월 이상 지속되거나 반복되는 피로 증상을 만성피로라고 한다. 사람들은 흔히 만성피로와 만성피로 증후군이 같다고 생각하지만, 만성피로는 피로증상 그 자체를 의미하며 만성피로를 유발하는 원인 질환 중 하나가 만성피로 증후군이다.원인은 아직 정확하지 않지만 전문가..
2017.01.08